キャンペーン期間 2025.11月末迄
あなたの「やる気」を引き出す場所
ABOUT STUDIO TRIVE
初めての方におすすめ
CYCLE PROGRAM
みんなでするから頑張れる!
GROUP FITNESS
短時間のプログラム
30min PROGRAM
各プログラム名(写真)をクリックいただき内容をご参照ください
Les mills PROGRAM
世界中でもファンが多い、「効果×楽しさ」が実証されているニュージー ランド発信の世界シェアNo1グループフィットネス、「LesMills」を採用。 クラブ感覚の音響と照明を備えた最新スタジオでフィットネスを超えた非 日常経験を味わえます。 筋力トレーニング系からダンス、コンディショニング系まで幅広いジャン ルをご用意。男性女性問わず、ご自身の目的にピッタリなプログラムが見 つかるはず! 各スポーツクラブで活躍中のインストラクターが、丁寧に指導させていた だきますので、初めての方でも安心してご参加いただけます。
筋力トレーニング系
バーやプレイトを使用して、筋力、全身の代謝を高めることを目的としたプログラムです
世界最速のシェイプアップへの早道。全身を引き締める筋トレ。
筋肉をつくるのための全ての要素を盛り込んだプログラムです。
筋コンディショニング系
コアトレーニング等、筋力を高めつつ、機能的な体づくりを目的としたプログラムです
音楽に合わせながら体幹周りを鍛えます。トレーニング時間は30分。
心肺機能の向上、筋力UP、体幹トレーニングなどに。
ピラティスをベースにした 引き締めトレーニング。
有酸素トレーニング系
体全身をくまなく使い、脂肪燃焼やエネルギー代謝を引き上げていくことを目的としたプログラムです
ボクシングや空手など格闘技を取り入れた格闘技系ワークアウト。
有酸素運動と筋トレをミックス。全身トレーニング。
ステップ台を使った昇降運動を音楽に合わせておこないます。
ダンス系
最新クラブミュージックに合わせてダンスを少しずつマスター。
最先端の音楽に合わせて踊る革新的ダンスワークアウト
コンディショニング系
ヨガやピラティスなど、体の調整を図ることを目的としたプログラムです
ヨガ、太極拳、ピラティスを組み合わせたプログラム。
HIITトレーニング
【ハイ・インテンシティ・インターバル・トレーニング】一気に強度を上げ、休憩をはさむといったトレーニングの組み合わせで、短時間で限界値までトレーニング強度を引き上げます。運動に慣れてきた方、効率よく効果を手に入れたい方にお勧めです
基礎代謝UP力や運動後燃焼もアフターバーンが最も高いプログラムです。
バイクを使用したHIIT。漕ぐ! 休むを繰り返して心肺機能を高めます。
サイクルプログラム
大画面のVR映像と迫力満点の音楽を楽しみながらサイクリングトレーニング。
ヒットチューンに合わせてひたすらペダルを漕いでトレーニング。
そのほか、ヒップアップや姿勢改善、体のコンディションを整えることに特化したプログラムを ご用意。 いずれも、各方面で活躍中のインストラクターが丁寧に指導いたします。初めての方でも安心し てご参加いただけます。
音楽に合わせて2種類のグルーツバンドで、お尻の筋肉を鍛えます。
一般的なヨガに比べ静止時間が短く動きを続けて開放的に動きます。
ピラティスの特徴は『動きに無駄を作らないFlow Work』
究極のストレッチと言われヤムナボールを使い骨格や筋肉の捻れを改善します。
ヤムナボールで窮屈になってる骨や筋肉を解放し、ピラティスで筋肉を動かし身体の使い方を習得。
自分で背骨の歪みを整え、症状の改善を目指す。
Les Mills LiveTOKYO出演プレゼンターをはじめ、 各有名スポーツクラブでの指導、 各イベント出演など、全国で活躍中の インストラクターが勢ぞろい。 Les Mills プログラムの”効果&楽しさ”はもちろん、 夢中になれるフィットネスをお届けします!
[実施の様子]2025年11/1(土)2(日)に「EXPOCITY空の広場」で開催いたしました、 野外フィットネスイベントの様子です。野外で仲間とともにLes Mills を楽しむ爽快感は、唯一無二のイベントとして、毎年大好評いただいております。
クラブ感覚の音響と照明を備えた新感覚スタジオ、爽やかな雰囲気のスタジオ、バイクルームの3種を備えています。最新の音響や照明、バイクルームには映画館並みのスクリーンも完備。他にもシャワールーム、契約ロッカー、パウダールームなど、充実の設備でレンタル(トップス、短パン、タオル、シューズ)もあり、手ぶらでお気軽にご利用いただけます。
<ご利用方法>スタジオプログラムのご利用方法。
STUDIO PLAN
ご利用日数・またはプログラム内容に応じてお選びいただけます
FLEX 4
月に4日(1日の中では複数レッスン受講可)を自由に選んでご参加いただける『FLEX 4』7,260円(税込)/月
SELECT4
ピラティス・ヨガ・ヒップワークアウトなど女性に嬉しいプログラムに特化した 『SELECT4』8,360円(税込)/月
さらにそれぞれスタジオ会費に+3,300円で、GYM24h&併設のネットカフェ特典もご利用い ただけます。
12/6(土)Les Mills LiveTOKYOイベント会場でお配りした TRIVEオリジナルウェットティッシュをご持参の方は、 通常1レッスンビジター価格1,650円~を 0円でご参加いただけます!!
有効期限:2026年8月末まで下記ビジター予約専用サイトよりご予約ください。
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