「音×光×汗=新しい自分」

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【情報】CYCLEプログラムのシューズについて

投稿日:2017年4月5日 更新日:

4月22日(土)からスタートするLesMills CYCLEプログラム!

やってみたいけど・・・、シューズはどうしたらいいの??という疑問をお持ちの方も多いはず!

そこで、皆さんにご案内します!

まず、シューズは専用のモノが無くても大丈夫!!普段履いているフィットネスシューズでも参加できます。

もちろん、専用のシューズを使いたい!という方もご利用いただけます!

シューズのペダルはこんな感じ↓↓

<こっち面を使うと>

 

 

 

 

 

 

お手持ちの靴でご利用できます。

 

 

 

 

 

 

<こっち面を使えば>

 

 

 

 

 

専用シューズが使えます。

 

 

 

 

 

 

=専用シューズについて=

・シューズの裏面についているクリード(金具)はSPDの2つ穴タイプという種類のモノのみご利用いただけます。不明な方はシューズをご購入の際にサイクルショップの店員さんへ、SPD対応のシューズが欲しいとお伝えください。

・サイクルシューズを使用するメリットはペダルを引き上げることが出来るため、腿の前だけではなく、裏側の筋肉を使うことができます。

 

ということで・・・

専用のシューズが無くても参加することができます!!

皆様のご参加をお待ちしております!

 

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