「音×光×汗=新しい自分」

What’s LesMills

大阪,フィットネス

LesMillsプログラムとはニュージーランドに本社を置くLesMillsインターナショナル社が考案した世界No1のプレコリオ(あらかじめ振付が決まっている)グループエクササイズで、多種多様な目的に合わせた20種類ものプログラムを展開しています。

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3か月ごとに提供されるプログラムは、世界のヒットチャートの上位の音楽に振付されていて、科学的に裏付けされた安全で効果的な動きになっています。世界のトレンドを牽引する最先端の多彩なプログラムにより、全世界で112ヶ国以上、17,500 以上の施設で提供され熱狂的な支持を得ています。
LesMillsプログラムに参加すると、普段の1人で行うワークアウトとは別の、想像している以上の体験をすることができます。初心者の方でも、最新の音楽の中で、インストラクターと共に行うLesMillsのグループフィットネスでは、自然と声を出し、いつも以上の汗をかき、たくさんのエネルギーを得ることができるのです。その消費カロリーは1時間のクラスで500キロカロリー~740キロカロリーとダイエット効果も期待できます。

                                                                                                                     
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所在地
〒541-0056 大阪市中央区久太郎町3丁目4番23号
林和ビル

TEL.06-6563-7030

交通
大阪市営地下鉄 御堂筋線 本町駅 12番出口より徒歩1分

営業時間
【平日】11:30〜16:00/17:30〜23:00
【土日祝】11:30〜21:00

受付時間
【平日】12:00〜16:00/18:00〜22:00
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定休日
金曜日