「音×光×汗=新しい自分」

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★New Program登場!「LesMills Barre」大好評実施中★

投稿日:2018年3月4日 更新日:

4月からトライアル導入そして6月からレギュラークラスへ仲間入りしました
LesMills のNewプログラム「LesMills Barre」

LesMills Barre とは?

バレエにインスパイアされたシンプルなエクササイズで 、姿勢の改善、コアの筋力アップ、ファンクショナルに体を使うことでパフォーマンス力向上などが期待できます!

バレエ経験者はもちろん、バレエ経験が無い方、運動経験が無い方でも安心して楽しめるクラスです。

バレエの素晴らしいエクササイズを、もっと身近に、もっと楽しく取り入れたい!という思いから誕生した、今までありそうでなかったクラス!
男性、女性問わずぜひトレーニングの一環として取り入れてみてください☆

皆様のご参加を心よりお待ちしております!

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